Ejercicios diarios

Lo primero es despertar, mientras mas realicemos esta actividad, nos conectaremos con mayor facilidad con nuestro espiritu, hasta que en un momento ya estemos conectados en todo momento con el, lo que se suele llamar "El despertar"

Idealmente es bueno que todos los dias podamos Anclar luz aunque esto depende en parte de la calidad del ambiente en que nos encontramos, en una ciudad, tardaremos mas tiempo y sera de menor calidad, sobre todo si en esa ciudad hay poca vegetacion y contaminacion...

Es importante seguir su propio ritmo, si no sienten ganas de hacerlo evitenlo, como dijo el profesor de musica a su alumno "Si la cuerda está muy floja no se escucha, si está muy tensa se rompe".